最推し健康ブログ

健康が一番

2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

今が一番健康!

そういえば、歩くとき ひざ 痛くない! 気がつけば改善されてる! お宅気質で出不精なので、週に1~2回、どうしても出かけざるを得ない時しか家を出ない生活。 当然運動不足。 なので、家から郵便局まで5~6分歩くだけの時でも、ひざがかくかく痛くなって…

アフターのアフター公開

しょうこりもなく髪の話をし続けるしつこいやつです。 ------------------------- 中学くらいのことかなぁ ウルフカット(狼ヘア)というのがはやったんです。 今や死語ですが。 髪を4~5段くらいにカットし、外に少し跳ねさすというスタイルでした。 自分も…

第73期王座戦終了!

激闘の王座戦が終了した。 結果として藤井くんが奪取した。 今回の勝利、藤井くんにとって、結果が幸いした。 どの対局も永瀬王座が押していた。 第3局、第4局ともに永瀬王座の勝ち将棋だった。 「運命は勇者に微笑む」 どちらが勇者か? どちらも勇者だっ…

第36期竜王戦に寄せて

同学年対局で話題中の竜王戦 対局相手の伊藤匠七段(タイトル戦挑戦で七段に昇段) 幼いころから取材されていた藤井くんと同じように、(豊島九段もそうでしたね)伊藤匠七段(たっくん)も取材されてました。かわいい! ↑ 公開終了されてました。(10/23確…

しっかり食べたダイエットのビフォーアフターの話をしよう

おなか周りの新生児二人分のお肉をそぎ落とした後、食事習慣にしていることをご紹介しようかなぁ。 kenkou-osusume.hatenablog.com そもそもダイエット以前の食事がいい加減で、 朝:バタートースト1枚 砂糖牛乳入りインスタントコーヒー 昼:冷凍チャーハン…