甲状腺を調べてて、チロシンが不足すると、神経伝達物質の分泌が減少し、うつ状態を引き起こしたりすることがあることを知りました。 そういえば必須アミノ酸の中には脳や神経に関係しているものがたくさんありました。 アミノ酸不足は、脳への影響が（賢く…

王位戦、防衛で全５戦終了しました。 どちらも負けないで、両方勝って、っと思いながらも、藤井くんの防衛を願いながらハラハラしていた自分のような人、少なくないはず。 ２０２３年初タイトル挑戦棋聖戦に続けて王位戦の挑戦者になった佐々木大地七段。 藤…

調子悪かったのは、甲状腺の機能が低下していたからだとわかった。 という話を聞きました。 女性に多く、高齢になるに従って増えるそうです。 これは無視できませんね。 調べてみました。 ------------------ 甲状腺の働きは頭の中にある下垂体から分泌され…

ショートドラマなような体験談を紹介しましたが、講演に参加したような体験談に出会いました。 紹介しますね。 壇上に発表者が見えますよ。 ------------------------------- 私が、C型肝炎に感染していた事実を知ったのは、つい最近です。 看護婦ですから、…

最初に謝っておきます。長いです。すみません。 （王位戦結果追記 8/22付で再投稿） ------------------- ABEMAテレビが8月31日に始まる王座戦５番勝負のPV作ってました。 youtu.be 古いけれど、ニコニコ動画でタイトル戦配信があった時代のPVが今も見れます…

帯状疱疹の記事の時に出てきたコラーゲン…そういえば自分が気に入って使ってるオールインワンゲルは「アミノ＆コラーゲンゲル」って名前なんですけどきっとお肌に関係あるはず！以前、電話のセールスでお肌について聞かれ、年齢と肌の状態を伝えたら「え！そ…

肝臓の記事を書いた後、まるでショートストーリーのような肝臓再生の体験談に出会いました。 ご紹介しますね。 ------------------ ２０年前、胃潰瘍の手術をした時の輸血がもとで、肝炎に感染してしまいました。 手術後２週間目に黄疸がでて、青白かった顔…

帯状疱疹かかったことあります？ 自分はあります。 最初は虫刺されかと思っていたけど、ちくちくしてピリピリして範囲が広がってきたので何かにかぶれたのかな？と思って皮膚科に行ったら、帯状疱疹でした。 薬局で処方してもらうとき、「帯状疱疹なの？つら…

日々の生活で一番重要なのは 「お酒はほどほどに、喫煙はせず、ノンドクター®飲んで、しっかり睡眠」 そういえば、お酒を飲んでも翌日に残らない。飲みすぎて二日酔いになっても回復が早い。っていう感想、ありましたよね？ 飲みすぎは肝臓に悪いって聞いた…

爪の健康にもいいですよ。と教えてもらって、思い出した。 自分の爪はしっかりしていて、面長さんで、父親に似て薄くて丸顔な爪をもった娘にうらやましがられていたのですが… いつのまにやら、どの指も縦に筋が入ったガタガタの爪になってしまっていたのです…

お砂糖何色使ってますか？やたら白砂糖が敵対視されている記事が目につきます。 疲れてる時や、頑張ったご褒美など甘いの欲しくなりますよね？糖質が不足すると、疲労感を味わったり、集中力が落ちたりします。砂糖は摂るとすぐにブドウ糖になり、すばやく脳…

●ハゲは遺伝の要素がおおきい。 特に母方の男系がハゲているとハゲの発生が多くなるそうです。 高齢になると女性も地肌丸見えのハゲに近い人もいるけれど、（病気の影響や、治療の副作用は別として）つるつるハゲの人は見たことないです。 それもそのはず、…

髪の事ばかり書いてますねｗ こんなブログ書くこと知っていたら、自分の髪のビフォーの状態撮っておいたのに。 髪を後ろでくくったとき耳上が、まるで７,８０のご高齢者のような状態だった写真。 いや～、そんな写真すすんで撮る人いませんよね。 過去に戻っ…

髪の99％を構成しているのが、ケラチンというタンパク質。 そのため育毛・発毛にはタンパク質が必要不可欠、タンパク質の不足は薄毛の原因。 髪の主成分・ケラチンとは18種類のアミノ酸が結合してできたタンパク質のことです。 ケラチンのアミノ酸組成の上位…

自分は超絶ど近眼で小学４年生１０歳から近視眼鏡をかけてました。 当時メガネっ子は少なかったのでからかわれるくらいｗでもからかわれた嫌な思い出はなくて、みんなの前で立たされて、からかわないようにみたいな話を先生がしたのが嫌な思い出としてありま…