元々細くて柔らかい髪で、いつもぺったんこだった。 出産で抜け毛がひどくなり、授乳で前髪が後退していくのがわかった。 後半とはいえまだ２０代だったのに。 ４０を過ぎおでこの形がMの形になってしまい、父親みたいなおでこになったなぁと思っていた。 そ…

よく噛んで食べなさいって言われて育った方は多いのではないかと思います。 自分は言われてたかなぁ？ 思い出せないけど、よく噛むことは大切っていう概念はある。 自分の子どもには言っていたかも。 よく噛むとどんないいことがあるのか調べてみました。 ●…

久しぶりにお会いした方が、ふっくらされてたので尋ねてみたら「ノンドクターをたべると太るのですか？」と聞かれ、以前にいただいた”きちんと食べているのに痩せすぎてこまっている”という相談を思い出しました。 ノンドクターは5粒で1グラムですが、4キロ…

昨年末ノンドクターをおすそ分けした方に先日お会いしたら「オンラインで購入しました。」とうれしい報告をいただきました。 推し活効果！ ノンドクターを飲んで、エネルギーがみなぎるのを感じたんです。 歩くときに自然と足早になってるのに気づきました。…

寒波が訪れ、大雪のニュースも増えてきました。大阪でも氷点下が珍しくなく、冷えがますます厳しくなってきました。 自分は足の甲が冷えるタイプ。 「冷えは万病のもと」といい、体温が低下すると、体に熱が少なく血行が悪くなり、内臓が冷えると免疫力も低…

棋王戦第１局について、いろいろな意見を目にしました。 ほぼ結果だけしか知らない自分の思いとしては・・・ たっくんの持将棋狙いはタイトル戦だからこそ、第１局だからこその戦略だった。 まだ勝ててない相手。 先後どちらになるかわからない第１局。 先後…